宜宾新闻网健康频道欢迎您! 请输入关键词: 中山太阳城娱乐城 | 加入收藏
宜宾新闻网首页 首页 健康资讯 区县传真 健康大讲堂 医护风采 美容瘦身 两性健康 科学养生 孕事亲子 健康教育
   当前位置:健康频道 > 健康资讯 > 正文
坚持规律性运动可保持心脏和动脉年轻健康
2018-07-20 09:05 来源:人民网

中山太阳城娱乐城 www.exfue.com.cn 据英国广播公司5月21日报道,研究表明,每周锻炼四到五次有助于阻止心脏主动脉硬化,适当时间的适量运动可以逆转心脏和血管的衰老。

研究人员表示,任何形式的锻炼都可以降低心脏问题的风险。这项发表在《生理学杂志》上的研究观察了参与者一生的运动史,并测量了他们的动脉僵硬度。

美国的研究人员发现,持续一生每周运动2-3次(每次约30分钟)可以使更加年轻健康的中等大小的动脉向脑部和颈部供血。而根据英国国民医疗服务体系指南显示,每周运动4-5次的人,会拥有更健康的大型中央动脉和中型动脉,而大型血脉主要为人体的胸部和腹部供血。

此次研究没有考虑饮食,社会背景和教育等分析因素,这些因素也会产生影响。德克萨斯州达拉斯运动与环境医学研究所的主要作者Benjamin Levine博士说:“这项工作令人兴奋,它使我们能够制定锻炼计划,让心脏保持年轻,甚至可以让老年人的心脏和血液重返年轻。”

他表示,之前的研究表明,等到70岁才注重锻炼“已经太迟,无法逆转心脏衰老”,因为即使经过一年的训练,在那个阶段也很难改变心脏和动脉的结构。

动脉是将血液输入和输出心脏并输送到身体各个部位的血管。每根动脉的形状就像一个管子,随着年龄的增长,这些动脉容易变硬,而不健康的生活方式也会导致脂肪物质堵塞动脉。

原文标题:坚持规律性运动可保持心脏和动脉年轻健康
原文链接://www.exfue.com.cn/byyxdq/n1/2018/0719/c14739-30157970.html
(编辑:何辛 责任编辑:庞依依)

 


新闻热线: 0831-5108189  投稿邮箱:[email protected]
CopyRight,YBXWW.COM,Inc.All Rights Reserved 未经书面授权,不得复制或建立镜像 宜宾新闻网版权及免责声明
地址:翠屏区南岸叙府路西段16号     邮编:644002
蜀ICP备09029889 川新备08-120014 视听节目许可证0103020 宜宾市公安局网监支队备案号5115000168 川预审N6VJ-NXH2-V840-B44P号
 
网上真钱棋牌 真钱棋牌 棋牌网站 网上真钱打牌 网上现金打牌 德州扑克游戏平台 网络棋牌赌博游戏 棋牌游戏大全 龙虎斗棋牌 网络棋牌赚钱 棋牌游戏论坛 真钱棋牌游戏平台 棋牌室网址 棋牌赌博游戏平台 可以赌博的棋牌游戏 棋牌赌博游戏 棋牌游戏网站 真钱打麻将 网上现金麻将 易发真钱斗地主 现金斗地主游戏 网上现金斗地主 真人现金斗地主 真人真钱斗地主 真钱欢乐斗地主 斗地主现金平台 网络现金斗地主 斗地主真钱 斗地主注册送现金 网络真钱斗地主 真钱斗地主代理 现金欢乐斗地主 斗地主赢现金 斗地主挣钱 真钱斗地主游戏 二八杠游戏 真钱二八杠 现金二八杠 二八杠玩法 二八杠技巧 二八杠规则 真人二八杠 梭哈游戏 在线龙虎斗 龙虎斗游戏 炸金花扑克游戏 真钱牛牛游戏 真钱斗牛游戏 真钱四川麻将 网上真钱扎金花 现金炸金花 德州扑克游戏 骰宝玩法 真钱骰宝 现金骰宝 德州扑克怎么玩才能赢 真钱麻将游戏 真钱三公游戏 现金三公游戏 能赢钱的棋牌网站 真钱棋牌游戏网站 bbin电子游戏 扎金花必胜技巧 现金扎金花 真钱炸金花平台 炸金花必胜技巧 真钱龙虎斗游戏平台 龙虎斗游戏平台 龙虎斗技巧 龙虎斗玩法 龙虎斗游戏规则 龙虎斗怎么玩才能赢 德州扑克玩法 德州扑克技巧 德州扑克游戏规则 骰宝技巧 骰宝怎么玩才能赢 mg电子游戏 捕鱼游戏赢钱的 捕鱼游戏平台 捕鱼游戏在线玩 捕鱼游戏中心 捕鱼游戏下载 捕鱼游戏大厅 中山太阳城娱乐城 捕鱼游戏平台可提现 捕鱼游戏平台排行榜 捕鱼游戏平台哪个好 捕鱼游戏平台送金币 捕鱼游戏平台官网 捕鱼游戏平台代理 捕鱼游戏平台下载 捕鱼游戏平台有哪些 千炮捕鱼游戏在线玩 万炮捕鱼游戏在线玩 现金捕鱼游戏在线玩 单机捕鱼游戏在线玩 开心捕鱼游戏在线玩 街机捕鱼游戏在线玩 街机捕鱼游戏下载 电玩城捕鱼游戏下载 手机捕鱼游戏下载 捕鱼达人赢钱的 捕鱼达人下载 捕鱼达人千炮版 mg电子游戏平台 全民爱捕鱼电子游戏 金蟾捕鱼电子游戏 网络捕鱼游戏大厅 能赢钱的棋牌游戏 能赢钱的打鱼游戏 能赢钱的棋牌平台 能赢钱的游戏平台 能赢钱的捕鱼游戏 能赢现金的棋牌游戏 能赢现金的捕鱼游戏 能赢现金的斗地主 什么游戏能赚人民币 什么游戏可以赚人民币 现金捕鱼游戏 现金捕鱼网站 现金捕鱼平台 现金捕鱼游戏平台 真钱捕鱼游戏平台 网上真钱捕鱼游戏 网上捕鱼游戏平台 网上捕鱼赢钱 网上捕鱼赚钱游戏 网上捕鱼赢现金 网上捕鱼平台 网上捕鱼兑换现金 在线捕鱼赢现金 在线捕鱼兑换现金 在线捕鱼平台 在线捕鱼达人游戏 手机捕鱼赢钱 手机捕鱼赢现金 娱乐城捕鱼赚钱 赢现金斗地主 赢现金打鱼游戏平台 网上斗地主赢现金 电脑捕鱼赚钱 赚钱棋牌游戏 网上赚钱棋牌游戏 手机赚钱棋牌游戏 网上赚钱平台 网上赚钱游戏 在线赚钱游戏 玩游戏赚钱平台 电脑玩游戏赚钱平台 手机玩游戏赚钱平台 网上玩游戏赚钱平台 玩游戏赚钱平台排行榜 赢现金的捕鱼网站 千炮捕鱼赢现金 现金千炮捕鱼平台 千炮捕鱼换现金 千炮捕鱼现金版 千炮捕鱼兑换现金 真钱打鱼游戏平台 网络捕鱼赢现金游戏 网络现金捕鱼游戏 现金捕鱼游戏网络版 网络捕鱼赢现金 网络赢现金游戏 网络现金捕鱼平台 捕鱼游戏赢钱换现金 网络棋牌游戏换现金 网络赚钱游戏平台 网络赚钱游戏有哪些 能赚钱的网络游戏 网络赚钱游戏排行榜 网络赚钱的棋牌游戏 可以赚钱的网络游戏 比较赚钱的网络游戏 最赚钱的网络游戏 网络游戏怎么赚钱 pt老虎机 pt电子游戏 捕鱼达人 mg摆脱电子游戏 捕鱼达人官网 老虎机游戏 千炮捕鱼游戏 老虎机经验 单机斗地主 捕鱼游戏 真钱电子游戏 真钱捕鱼游戏 电子游戏攻略 电子游戏技巧 捕鱼游戏技巧 千炮捕鱼电子游戏 mg电子游戏官网 pt老虎机官网 pt电子游戏官网 pc游戏官网 pc游戏 中山太阳城娱乐城 冰上曲棍球
  • 190只基金“踩雷”中兴通讯 一天浮亏近8亿元 2019-01-18
  • 炖出营养好喝的骨头汤 2019-01-18
  • 人民网评:掌握核心技术,才不会被卡脖子 2019-01-18
  • 出生第一年,带娃分三段 2019-01-17
  • 候选企业:宿迁市宿豫区国际机遇农村小额贷款有限公司 2019-01-17
  • 【人事】中共临汾市委组织部公示3名拟任职干部 2019-01-17
  • 【十九大·理论新视野】为什么必须夺取“反腐斗争压倒性胜利”? 2019-01-16
  • 银行不用“冲时点”了?存款偏离度调整至4% 2019-01-16
  • 哈萨克斯坦今年启动290MW太阳能发电项目 2019-01-16
  • 广东省全国第二次污染源普查 2019-01-15
  • 拉萨市今年将完成新建改建公厕500余座 2019-01-15
  • 6个关键词 教你读懂最新癌症预防报告 2019-01-14
  • 档案看西藏 拉萨市开展档案宣传教育活动 2019-01-14
  • 为975万高考生加油,这支满分舞燃爆校园! 2019-01-14
  • 其中最糟糕的是;以外币收支作为本国货币之“锚”,再加以大开门的资本市场,这为国际资本周期性收割开了方便之门。 2019-01-13
  • 401| 188| 521| 968| 502| 482| 176| 943| 416| 85|